Algo ha cambiado. Creo que sí. Estoy molesto con mi resultado en el agua: 22'24". Que ya sé que con 25/27 horas mensuales de entrenamiento el resultado es su justo fruto. Aparte, no ha habido tantas sesiones de calidad en ninguna de las 3 disciplinas; pocas series de running en pista y mucho rodillo sin fundamento, sin intervalos.
Esta vez no hubo miedo al agua. Tuvimos la ocasión de, 45' antes de la salida, meternos en el lago y nadar hasta la primera boya haciendo unos 300/400 metros. Qué resultado tan malo. Creo que es positivo verlo así. Antes con salir del agua vivo me daba por satisfecho. Ahora hay que sacar ya algún resultado a los entrenamientos en el gim, a haber ganado confianza, a llevar meses sin molestias en los hombros, a los tests de 1500 de la piscina, entrenos en aguas abiertas...aunque no sean de calité-calité.
Sino, pues uno de los reyes del postureo:
Del agua el caso es que salí contento, adelanté gente, poca, de otras tandas anteriores (nos soltaron en grupos de 75 cada 2') y corrí como un loco por la transición a la bici, rebotando en cada módulo del "dique". En el camino hacia la T1, al pasar por la carpa del CLUB, Hank me pedía disculpas cambiando la tarjeta de la cámara en ese momento. Qué gran tío.
En la bici, con dos subidas a Garabitas y dos Telégrafos y el mal estado del asfalto de la CDC, pues dieron como resultado un parcial regulero que no llegó a los 31 kms hora. Quise aprovechar para comer bien y reservar pero me fue imposible. No hacía más que adelantar y sobrepasar ciclistas y ciclistos, hasta alguno del club de tandas anteriores. Algo rosa en el horizonte: ¡a por él/ella! y así.
La carrera.....se supone que es lo mío pero me fundí bastante en la bici y al trantrán pues salieron los 9.3 kms a 4'39"/km. Muy aceptable, la verdad. Zancada cortita buscando cadencia. Recuerdo a Arturo, que había llegado hace media hora, y me animaba desde meta en el inicio de la segunda vuelta de casi 5km. "Venga, que te espera una cerveza" y yo con la mano levantando dos dedos "Arturo, quiero dos". Por delante el Tiburón Santiago Blanco...Qué gracioso el asunto. Desde que empezamos la carrera a pié la gente me decía: "venga que es tuyo, que va ahí a nada justo delante" y un rato después "eh! que lo tienes ya!!" Y yo pa' mis adentros ¿Cómo que ya?, pero si lleva ahí delante todo el rato. Y, ojo, que tenía a Yolanda por detrás (pasada en la bici también salióa antes en la natación) y aparentemente acercándose. Qué presión. La tía, cuando se cruzaba en sentido contrario te chocaba con una fuerza que yo decía "madre mía, madre mía, que me pilla" Y los compañeros, " a por el Tiburón" ¡Qué rato, cohone!
Siempre digo eso de que yo no vengo a competir ni a disputar, que yo voy a participar....Pero vamos, que he mejorado 1'15" respecto al año pasado y soy un año más viejo. Ya en categoría veteranos 40-44 años.
Se ha notado que hay mucha gente del club preparando MediosIronmansssss: el de Vitoria, sin ir más lejos; mucho nivel y yo acabando la temporada de 2 triatlones.....A ver si sacamos algo más por ahí y aprovechamos este momento de forma/no forma.....
Pero vamos, al final, de los 28/29 del club pues he quedado el 16º con 2h28'45".
Y de la general el 179 sobre 450 participantes. Aisssss, ¡cómo se nota que es un tri popular!
-Papá tú que hacías a los 40
-Volar, hijo, volar
He sacado una media de 145 pulsaciones por minuto en la bici y 155 en la carrera. En mi línea.
Qué buena gente la del Fitness Sports Triatlón (toma!, lo he escrito bien a la primera) Cómo animaba todo el mundo. Los espectadores puros, los que triatlet@s que ya habían acabado. Buah, tremendos. Mención especial al marido de Yoli que se curró LA FOTO. Saltando entrando en meta, volando....momento que no recogió (he hablado con ellos y todo) los de #CanofotoSports por poquito......
Ahora ver si esta travesía en Valladolid de 2km cae, ahora que me llevo bien con el agua...Me acuerdo de una charla con Arturo en la pileta del agua fría (en la que me suelo meter 3/4 minutos y aquel día dándole a la lengua casi palmo con cerca de 10' a 12/13 grados) en la que me decía, entre muchas cosas, que tras cualquier entreno en el agua, que tratara de acabar a gusto, reconciliado, buceando, nadando al estilo más afín a mí. Nada de irse corriendo a tope de pulsaciones....Estos tips y la natación en el Lago de Las Encinas de Boadilla los viernes tienen la culpa del cambio. El cambio se ha dado ya (grábatelo Barbas)
Y para casa!!!!
