domingo, 28 de septiembre de 2014

Media Maratón Ciudad de Valladolid



Antecedente histórico uno: En 2010 hice una media maratón, de esas de dar vueltas a un circuito: 3 tours. Fue la Media Maratón Ciudad Universitaria...en Madrid. Sobre la hora y 48/49'.

Antecedente sin más: Y en eso que no acabo de dejar de correr este julio pese a los calores y los kilómetros acumulados....hago un poco el kamikaze saliendo a correr al salir del trabajo sobre 16h00: entre porque es la hora disponible, porque puedo, y porque las lesiones andan bajo control (no van a menos, pero tampoco a más). 


Circunstancias concatenadas: me voy de vacaciones en agosto a Asturias y sin pretenderlo sigo corriendo alegremente. La  la humedad, la poca altura y el hecho de que mis alvéolos no requirieran Terbasmín fueron las causas. 

Y hete aquí que me surge como un champiñón ansioso por ver a David el GGGnomo una boda en Valladolid con la feliz coincidencia de que al día siguiente en la misma ciudad del "aprovechando que" se celebraba una media maratón. Fin de semana del 13/14 septiembre. 
Y porqué correr una media maratón casi en verano.....Pues porque el dorsal que tengo y venero para la quincuagésima edición de la Behobia-San Sebastián (9 noviembre 2014) conseguido sin acreditar marca me iba a hacer salir con los del montón...Y como curiosamente el plazo para cambio de color de dorsal acreditando marca se cerraba el 20 de septiembre, una semana después de la Media Maratón de mi quería Puceland........pues tenía la oportunidad de lograr un cajón de salida decente y que fuera el mismo que mis compinches de ruta. El grueso de los que correremos estamos entre la horquilla de 1h40' y 1h45', así que tenía a que bajar de esos 105 minutos.......



Y allá que nos fuimos. Asistimos a una re-boda preciosa, llena de gente maravillosa en la que me corté con el alcohol y aunque hubo pocas horas de sueño no había ni ápice de resaca a la mañana siguiente.

4h30 después de haberme acostado me levanto como un resorte y trato de desayunar lo escrito en el ritual del runner: no hay plátanos, no hay miel y a mi se me olvida darle al chocolate. Me llevé, menos maaaaal, polvitos isostárticos de esos del Decathlon. En fin, se trataba de ir justito por debajo de 5' el km a ritmo constante...Un reto nunca acometido pero no irrealizable. En la cabeza estaba ya escrito.

Sí me llevé el esparadrapo para los pezones y también las tijeritas, la tirita abre napias, Compeed anti-rozaduras y calcetines técnicos y las zapas de turno: What else? ¡A CORRER!

Selfie junto Chancillería antes de ir hacia la salida 


 Vista desde Calle Miguel Iscar del arco de salida. Abajo, vista hacia Plaza de España.



Y poco más. Tiempo total de 1h44'11". Circuito de dar vueltas también: 3. Bastante plano y con calor. Salir a las 10h00 fue excesivo. A las 9, ¡cohone! Las carreras son tempranito. A 4'57" el km de media. El más lento el primero por las incomodidades de la salida; a 5'30" y el más rápido en 4'38". Mucha regularidad en el resto del recorrido hasta completar 21 kms y 100 metros.



Lo peor es la metatarsalgia gorda en pie derecho, o lo que sea porque no he ido a que me vean y diagnostiquen, que arrastro desde entonces.

Y aquí ya para acabar, dejo una muestra de la repercusión en la prensa local El Norte de Castilla. Por ahí ando. Una pena que la foto en papel no se encuentre entre las de las galerías que sacó por este motivo el citado journal en su versión web.




¡ A CORRER!

jueves, 25 de septiembre de 2014

Breakfast at Mapfrys

¿Qué es lo mejor de hacer deporte, de hacer tanto deporte? 

  - ¿Culo parte almendras? (Los más hábiles hasta las descascarillan)...NOOO!!!! 
  - ¿El tipín? Tampocoooo.
 - ¿Contar los kilómetros, ver las estadísticas y compartir tus entrenos, carreras y sensaciones con otros animales del deporte? ¡¡¡¡¡NOOOOOOOOO!!!!!

Lo que más mola, Y LO SABÉIS, son los desayunos de la MAPFRE:

Mi favorito: el bocata de pollo con extra de bacon y tomate, versión cumpleaños y el de antes de ayer:




Caña rellena de chocolate. Menos mal que es hojaldre y que el chocolate es hasta escaso, y así, por ende, respetuoso con mi hígado.


El desayuno de Reyes. Ese roscón que empieza a aparecer en la barra de la cafetería a principios de diciembre y dura casi hasta que se atisba la primavera!!! (quizá exagero una miaja)


El desayuno post-vacacional. ¡Viva La Roda, viva los Miguelitos!


Otro clásico: El mixto con huevo solo hecho por un lado. Esta vez se olvidaron de hacerle el respiradero....



Y ahora mismo me bajo a celebrar los resultados de la analítica 2014: ¡¡¡todo güeno!!! y He bajado mi edad metabólica de 30 a 23 añitos con 44 pulsaciones en reposo. 
¡A CORRER!

PS: La celebración en una imágen:
Bocata de lomo con queso y tomate, !yeah!

viernes, 5 de septiembre de 2014

De lo que hablo cuando hablo de triatlón

Está decidido. Está hecho. Voy a ser un triatleta. Entrenaré cuando pueda y si puedo. 

Que el triatlón se adapte a mi vida y no mi vida al triatlón.

El silencio de mi padre al contárselo ha sido muy de padre, hasta de madre. Como si les dices que te compras una moto, vaya.




Mis salidas matutinas de carrera a pié, que de tan pronto es casi tarde, ya están ahí, ya suman. La piscina a la hora de comer también: me llevaré las palas y las aletas. Seguiré las rutinas propuestas. Yo soy mu' de rutinas, anestesia frente a los excesos mentales, terapia vital de corretear por casa.
Respecto a la bicicleta, pues ya veremos. Procuraré no importunar y buscar planes para que disfrutemos todos: Ayúdame OviwanqueCurro, eres mi única esperanza.

Que el triatlón se adapte a mi vida y no mi vida al triatlón.

¡A CORRER!