miércoles, 28 de junio de 2017

Triatlón Olímpico de Pareja. Triatlón en el Paraíso

Sábado 24 de junio de MMXVII

No, no, que no, que el Triatlón de Pareja no hay que hacerlo "en pareja". Bueno, sí, pero no. Sí porque se desarrolla en una localidad guadalajareña o arracense que se llama así, y no porque no había que hacerla con alguien, inscribirse de la manita de nadie...vaya... Parece obvio pero no lo fue tanto. No solo Pollito lo pensó en su momento... 

Sinceramente, decidí apuntarme a éste porque me suspendieron el Half de Triaroc de finales de mayo y por logística familiar no acudí al Olímpico de Gijón del 10 de junioo... Así que iba con buena base y varias semanas de tapering y alguna de poco deporte por otros temas.


¡A pareja!


El nombre de Pareja deriva de “Parelia” o “Paradisus” lo que 
en latín significa “lugar hermoso”, 
“huerto” o “jardín”.

El lugar es maravilloso como su nombre indica. Lejos de Madrid sí, pero por eso es así de chulo. De estar a 45 kms de la capital estaría abarrotado de gente, con 3 chiringuitos con reggeton a tope y seguramente no permitirían el desarrollo de ninguna prueba deportiva. El que algo quiere...



Así que por fin ha caído el primer triatlón, olímpico sin drafting, de la temporada:

- Natación: 32'34" a 2'10"/100 pos 203
- Ciclismo: 1h18'45" a 30.83 kms/h pos 124
- Carrera: 47'45" a 4'47"/km pos 123
- Observaciones: 35ºC; hora salida 17h20. Unos 355 inscritos. 263 finalizados. 26 retirados; 6 descalificados y casi 60 no presentados.

Aunque, puede que la frase que precede a las cifras suene ciertamente optimista viendo a las alturas del partido en las que estamos. Lo mismo me hago un "pepelu" como algunos llaman en el club a eso de hacer una única prueba (primera y última) en la temporada...

La organización del Club Triatlón Guadalajara, muy bien. Creo que los laureados sí tuvieron algún problema con la tardanza del evento final. Pero me consta de buena tinta que se está trabajando para mejorar este aspecto y algún otro para futuras ediciones.

Personalmente, me sentí muy cuidado: En la natación sí hubiera lanzado a los hombres en 3 tandas; que el agua y yo nos seguimos llevando regular... 
El sector ciclista bien señalizado (pelín apretados en los boxes), con su avituallamiento en el punto justo. 
En la carrera, durante las 4 vueltas a un mismo trazado, cómodo y bonito, con alguna sombra, me sentí en un campeonato de mucha altura, porque el despliegue de ducha y 2 avituallamientos con agua fría, cuartos de naranja y esponjas empapadas en agua también refrigerada, fue un lujo. 

Si a todo esto sumas el entusiasmo del Pinkteam (Fitness Sports Triatlóncon Andreu, su líder y entrenador a la cabeza, entusiasta y animoso hasta resquebrajársele la campanilla, es ya la leche (de yak, esa que la leyenda y el Trivial Pursuit dice que es de nuestro color corporativo)

El primero en llegar fue el míster que se puso a montar la carpa, colocar el jamón en su jamonero, las bebidas en cubos con hielos...Matiz: el que primero acudió a la llamada del rosa (era prueba de club y por eso el despliegue de bebercio, manduca, carpa...) fue Ricardo que tenía la caravana aparcada desde la víspera en lugar privilegiado.

Luego, sobre 12h15/30 creo, llegamos en dos coches Jon y Juanjo, Ramón y el abajo firmante:




Enseguida llegó el presi con la otra carpa, Hank con más hielos y a comer y descansar:






Después de la ingesta/tripeo fueron llegando el resto: Santi, Yolanda, Pablo y su chica (Ana) con más hielos. Kike, Kiko, Giles, Andrew&family (#justiciaparaAndrew), Nacho, ClaraGloria,  Óscar, otro Nacho....

Nos bañamos en varias ocasiones sobre todo para refrigerar nuestros cuerpos y para ver un poco el circuito de agua y calentar:







Además, dimos una vuelta en bici, bajo los atentos ojos del míster, para verificar que todo estaba en orden. Varios anduvimos retocando nuestras flacas con su ayuda; y el mero hecho del viaje merece siempre un repasillo.


(Revista Triatlón)


(Revista Triatlón)



Y es que hacía musho caló. Y había que hidratarse y ponerse protección. El presi recibió cremita a 4 manos: ¡Así sí!



Siguió llegando personal del equipo, como Maese que en el fondo llegó justo con media hora larga. Y le honra haber cambiado el chip y haber tomado la decisión pasadas las 12h00 de "venga que voy a competir con vosotros". Además, trajo una nevera con mahous de las rojas fresquitas. Como siempre, para hacerle la ola.



Mención especial para Jason que también en un momento dado se vino solo a animar. El que es grande lo es compitiendo y haciendo equipo.

Al turrón:

El agua; pues eso, pues mal. 




Algo resfriado con dolor de cabeza que llegó a ser fuerte tirando a insoportable porque llevaba las gafas apretadas a más no poder. Cosas del directo. Al dar la salida, esperé a que saliera la masa de tritones náuticos y fui bordeando el lago en sus dos primeros sectores. El agua tenía un color claro, en ese sentido daba confianza. 

(foto organización)

Y fruto de nadar arrimado a la orilla:¡EOTÓN!: #portadawildlifemagazineya!

(Foto Organización)

Dani, el primo de Mar me tiene en la agenda como el Spartan o algo así. En fotos como estas le veo el parecido. Y sí, viendo fotos de la Spartan 2014.....

En la salida del agua el míster animaba a su manera "vamos que los tienes a todos ahí justo delante". Todos delante de mi. Fenomenal. Has vuelto a pifiarla en el agua.




En la bici bien. Salí encendido, la verdad. 


(foto Revista Triatlón)

Quizá Andreu había dado en la tecla. De hecho, yo creo que en la ida de la bici adelanté 4 o 5 compañeros de club más otros muchos deportistas. Pero al ir descubriendo que el circuito no era tan rápido como lo pintaban y ver a los que empezaban a volver se esforzaban cuesta abajo por el vientazo, decidí contemporizar un poco. 


Ambas transiciones lentas: calcetines del revés, error al acceder con la bici al pasillo donde estaban mis cosas...que no encontraba mi bici porque me había equivocado.

Como buscar a Wally. Paca ¿estás ahí?

Y la carrera pues, sobreviviendo. Ay, es verdad, que estuvimos analizando el tema Jon y yo ayer y que no, que buena carrera. De menos a más ;)
4 sectores de 2.5 kms: 11'55", 12'05", 12'254 y 11'21". 



 Kike: kilómetros de buena gente. De beerrunner a ironman con el mismo espíritu

 Ramón: Gran corazón por dentro y por fuera

 Jon: el día que no sonría no amanece. Directamente.

 Yolanda: Sin ella el rosa no sería lo mismo

 Juanjo: Titán colombiano. Hubo un eclipse en Bogotá; Juanjo se puso de espaldas al sol.
Jason: the one and only, el otro es un menosmola de tomo y lomo

 Forest total

(foto Revista Triatlón)

(Foto Revista Triatlón)

 Nacho=clase. El que fue presi retuvo




 Giles Bones.Un amante de la buena vida más majo que las pesetas



 La madre de toda la técnica personalizada en Yolanda

Clara, Paloma, no, que es Clara. Ah, eso ;)

En la última vuelta a falta de 2 kms intenté adelantar a un FST, Nacho Arranz. Llevaba detrás de él toda la carrera a pie, a entre 100 y 200 metros,  (natación y bici similar también) y se me escapó hasta los 250 metros tras mi intento de superarle. Pero sin querer, y sin pulsómetro por cierto, fui acelerando hasta los los 4'30" el km y casi su sombra, hasta que en la recta de meta no lo pude evitar y esprinté para pasar delante. 1" quedé por delante en la general. Maldita maniobra sacristaní. Es vil, pero el escorpión es lo que tiene.




-> Faltan fotos, pondré muuuchas más

Atardecía, 


y tras llamar y mandar unos mensajes indicando que estabas vivo,



seguimos dando cuenta de los víveres: sandías, bebercio, empanada, jamón, queso aceitoso del puro calor del infierno.....







 ¡¡¡¡¡Y los premiados!!!!: Primeros de su GGEE Yoli y Ricardo (al que madruga...)


Clara 2ª en su GGEE y las chicas tercer mejor club de féminas.




Nota personal sobre puntos de mejora: 

-  ¡¡¡El agua!!! que es para darte de tortas tal como "andas" en la piscina. 
- Las transiciones, para ello procura dar la vuelta a los calcetines en casa y no equivocarte de pasillo al ir a dejar la bici (jooder)


¡¡¡¡¡FELIZ VERANOOOOOO!!!!!!

miércoles, 7 de junio de 2017

MAPFRE HEALTH WEEK: Objetivo Salud

MAPFRE, esta santa casa, ha organizado, all over the world, para que sus trabajadores se pongan en modo ON respecto a lo de generar salud, una serie de atractivas actividades en este principio de mes de junio. Más de 580 en 26 países.


Tocando varios palos, como el bienestar mental, la promoción de la salud, el entorno laboral, entorno personal, hay varias acciones que me han llamado la atención:

- Australia, facilitar la entrada libre de los empleados a piscinas próximas al centro de trabajo.
- Turquía y Perú: Masajes de 5 minutos en el lugar de trabajo
- Guatemala, charlas sobre el deporte a cargo de un entrenador personal

Para animarnos a participar, hay diferentes carteles distribuidos por las sedes de Mapfre que realmente llaman la atención a base de buen humor:



Una de las más chulas y ambiciosas actividades propuestas por MAPFRE es el Reto Global: una carrera virtual por equipos, un desafío on-line, con rankings individuales, por equipos, y países, cuyo objetivo es sumar kilómetros en las disciplinas de ciclismo, carrera a pié y caminar.

Cómo, no, el equipo Chuck&Company, ha vuelto a unirse a la causa, como en el pasado e-health-Challenge, para sumar kilómetros.
Esta vez el equipo sólo puede ser de 3, así que el que suscribe y capitán va a estar escoltado por Santiago y Ramón. ¿Nuestro objetivo? Pues sólo participar ya que una semana da para poco y estamos flojetes por taperings, lesiones y la vida nuestra ajetreada así en general ;)


  ¡A CORRER!