Hace falta algo más que ponerse sobre la cinta

Hace falta algo más que ponerse sobre la cinta. 

El martes volví al gim en la hora de comer y me puse el simple reto de bajar de los 33 minutos recorriendo la misma distancia que la semana pasada en la cinta de correr.

Y funcionó, pero acabe muegggto:

1k     6'30"

2.6k 15'00"

3k    17'00"

4k    22'00"-  anterior km en 5'00"

5k    26'55"-  anterior km en 4'55"

6k    31'35"-  anterior km. en 4'40"

Y esta vez subí al gim sin el móvil/cámara, así que estas cifras no son sino un ejercicio de memoria bastante majo. El primer kilómetro es tremendo...entre que no calientas y que el cacharro sube la velocidad a poca idem, pues se fastidia siempre.  Y luego, pues bueno, no fue mal. Pero costó.

Para conseguir esto, pues correr a 11 kms la hora desde casi el principio y a 12 desde el minuto 10 creo que fue.

Pero ciertamente, desde el minuto 22 mi estilo fue decayendo. No hay abdominales. No hay tensión suficiente entre el tren superior - onfire por la natación- y el inferior - en forma por la bici de salón- 

Noté pasados los 2/3 como se me crispaban las abdominales. Levantar rodillas en cada zancada exige mucho a la tableta de chocolate, ahora, por conservar el símil paquitochocolateril, huevo de pascua.

Correr no es solo idem. Pero con calma. Te suelen decir que para volver a coger la forma, has de multiplicar el tiempo que estuviste parado x 3. Así que 4 meses por 3....Qué malo soy con las mates..

-¿Y la cadera? Bien gracias, ahi con sus achaques

- ¿y el niño? ¡Fenomenal!

- y ¿qué tal el tiempo estos días? ........Espera, espera, pero ¿abuela?, abuela!!! ¿te has hecho seguidora de mi blog? ¿Cómo, cuándo? Va, que te llamo yo ahora y te cuento. Sí, lo de las pedorretas del enanillo también....

AHÚ!