La Carrera del Agua. El desenlace.

Bueno, pues llegó el día. Task acomplished. Cristina me daba las gracias por correr con ella. Y bueno, yo se las doy a ella porque, dos días después, confirmo que ni cadera ni metatarsos han sufrido. No están peor. Justo un año sin marcarme una carrerita popular...¿un año más sabio? ;)

 Un busete para llegar; no todo va a ser correr, ¿no?

 Perspectiveando: 7h50. Nos sobró media hora...

El haber corrido sin presión (auto-presión) relajado, con otra meta, me hizo disfrutar (más...de otra manera) de la carrera. Siempre es un privilegio atravesár y recorrer las calles y plazas de Madrid a pié, y con buena compañía, mucho más.

Gerar, que no sabía si corría o no, me dijo el viernes ¿no te dije que me había inscrito? El muy perro...finalmente no pudo venir por un esguince leve el sábado haciendo el cabra por la sierra. Y el otro mosquetero andaba de cumpleaños sorpresa por Salamanca. 

Así que nos quedamos D'Artagnan y el terror de Richelieu mano a mano.

 El kilómetro 9. Andaríamos por los 51'30"

Aquí, jaleando a la jabata

Menos mal que yo iba relajado, porque anduve haciendo cálculos y más cálculos. Acostumbrado a los guarismos para correr en 45', pues los números me iban, venían, saltaban y se mezclaban. La media para 55' es 5'30/km. En los 4 primeros de bajada contaba con hacer 5'20 y recortar mínimo 30' para perder máximo 1' en la subida de 2 kms de Castellana, y recuperar esos 30' en los 4 últimos de bajada. Pero en los 4 primeros clavamos los 22' y el km 5 lo pasamos en 28' justos (30'" por encima del ecuador de 27'30") y ya el sexto se nos fue a 34'. Minutejo y medio más. Y en los últimos 4 mantuvimos los 5'30" hasta la meta.

Rematando la carrera. Km 10.00,  relajado se diría...

 La sorpresa de la llegada: Ana París, una amiga campeona de Mar

El tercer tiempo. Donde todo cobra sentido, o, como dice mi primo Laurent: après l'effort, le reconfort

Y que fenomenal, porque si el objetivo era bajar de 55', bueno, al final bajamos de 57' y resultó ser una de las mejores marcas de Cris, así que: perfect! 

Cuando llegué a casa, tras correr, tercer tiempo, metro...mis "joyas" se estaban levantando:11h40' de la mañana: oooooh yeah!!