Preparando la Carrera del Retiro 2013

Solo de imaginarme este domingo en la línea de salida.....mi cuerpo empieza a funcionar. Sólo estamos a jueves.

Miro el perfil de la carrera y empiezan los cálculos; y veo claramente que lo del otro día de la Carrera del BBVA a beneficio de Cáritas: 10kms en 46'02", no va a suceder este domingo.

 

(foto de Gacelas de Madrid)

Y sí, tras comprobar que hay 5 kms que suben por tan solo 2 del otro día, primera visita al baño. Me autosugesitono solo. Pero es que así funciona este ser humano. 

El hecho de que las carreras sean a las 9h00, teniendo que llegar a la salida entre 8h00/8h15, hace que desde que te levantas a la hora del pistoletazo, pasen apenas dos horas. Por acotar más: desde que te suena el despertador hasta que sales de casa sólo pasa una hora escasa. En esos 60 tempraneros minutos de domingo tu cuerpo debe funcionar asimilando el energético desayuno y dejando en casa lo que no necesitas para correr. Y yo solo tengo que pensar en LA CARRERA y como un reloj suizo.

Y hoy, a 3 días vista, solo de ver el recorrido mi corazón se acelera, mis piernas se electrizan, y mi cuerpo actúa.

Parece que empezamos con 1.7 kms de bajada, luego 2 de subida, tres que pican para abajo para acabar con 3 cuesta arriba, rampa del Ángel caído incluída.

Con este perfil, a ver si sale esto:

Km. 2 9'30"

km. 4  19'30"

km. 7  33'30"

Km. 8 38'15" aprovechando que entre el KM 7.5 y el 8.5 es llano¿?¿?

Km. 9 43'00"

km.10 48'00"

(Hala, ya, respira.....respira...que me toca volver al excusado...respira...quedan dos días....Vale, remato el post)

Esto en el caso de que mi, de nuevo, visita de urgencia del martes a ver a Fernando de Clínica Premium Madrid, tras los 11kms del domingo con las zapatillas nuevas, vuelva a hacer milagros y no se resienta el gemelo derecho.

Bien, hoy a trotar un rato a ver cómo anda la cosa.