Así no se estira el cuádriceps II

Pues sirva esta imagen para continuar con los ejemplos de cómo no se estira el cuádriceps  ya que, como se muestra en estas imágenes te puedes descuageringar los tendones tibiales, por lo menos:

Y ya que estoy, recuerdo otras imágenes similares recogidas en este blog:

 (El país 20 abril 2014)

(Privalia, tambien de abril 2014)

Así sí: